[:es]Y cuando a uno le falta autoestima, ¿dónde va?[:]

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Tomado de: SaludTerapia ||
Te habrás dado cuenta de que en este siglo XXI tenemos solución para todos los males, y cuando no la encontramos por Internet vamos al profesional de turno para que nos diga qué debemos hacer y tomar para sentirnos mejor.
Levantando el autoestima
Si nos duele una muela, vamos al dentista, si es el estómago, al endocrino, si nos rompemos un brazo, al traumatólogo y si un músculo se ha movido o contracturado, alfisioterapeuta, etc.

Hacemos lo que haga falta para no sentir dolor de ningún tipo, nos tomamos una pastilla, una inyección o hacemos dieta hasta conseguir sentirnos mejor…. pero ¿qué ocurre cuando es un dolor emocional? ¿Qué ocurre cuando sentimos que no somos felices y que pese a tener de todo no somos tan felices como nuestro vecino, o pensamos que no merecemos lo que tenemos o simplemente que nunca llegaremos a ser la persona que nos gustaría ser?

¿Dónde debemos ir? ¿Al médico de familia? No, porque no son pastillas ni jarabe lo que necesitamos, ¿al psicólogo o al psiquiatra? No, porque no tenemos una enfermedad mental…entonces ¿dónde acudimos? ¿Quién nos puede ayudar a crecer como personas, a valorarnos a nosotros mismos, a ver todo lo positivo que tenemos, a reconocer nuestras fortalezas y dejar de lado nuestras debilidades?…. ¿quién es el profesional que puede ayudarnos a sentirnos igual que los demás, a mirarnos en el espejo sin criticarnos, a salir a la calle con la cabeza bien alta y a pensar que realmente podemos conseguir lo que nos propongamos?

¿No lo sabes?…..pues ese profesional, es el Coach.

Si, el profesional del Coaching te ayudará a potenciar tus fortalezas y a disolver todos tus obstáculos y esas creencias que te limitan, tanto personal como profesionalmente hablando. El coach no te dará medicamentos, ni buscará en tu pasado para ayudar a mejorar tu seguridad, sino que partiendo de dónde estás ahora, y valorando dónde quieres llegar, diseñareis un plan de acción que te llevará a tu autoestima deseada!

Y un coach… ¿Qué es? ¿Qué hace?

Los coaches somos profesionales que ayudamos y acompañamos a nuestros clientes, durante todo el proceso para que consiga su objetivo y mediante preguntas, ejercicios, pautas y utilizando herramientas como la PNL(Programación Neurolingüística) los Valores Fundamentales, la Hipnosis Ericksoniana, etc., conseguimos de forma más rápida y eficaz lo que el cliente desea.

En tu caso concreto, si lo que quieres es conseguir una Sana Autoestima, el Coaching te ayudará:

  • A ser más consciente de tu vida y de cómo tus pensamientos y conductas te afectan a ti y a los demás.
  • A aceptarte y tener claro que puedes cometer errores, así como también triunfos y progresos.
  • A aceptar la responsabilidad de tus actos, aunque sea doloroso.
  • A practicar la confianza en ti mismo, expresando tus necesidades.
  • A conocer qué valores son los que te guían y si vives de acuerdo con ellos, porque si no es así, es normal que no estés satisfecho con tu vida actual.
  • Y, en definitiva, en darle un significado a tu vida personal y la profesional.

Para concluir me gustaría darte una buena noticia, todo esto que te preocupa, tus inseguridades, tu negatividad, tu poca valoración sobre tu persona, sobre tus capacidades y habilidades y sobre todo, tu tristeza y falta de confianza para relacionarte y conocer nuevas personas, ¡tiene solución!, si miles de personas en todo el mundo han conseguido mejorar y aumentar la seguridad en ellas mismas, ¡Tú puedes también lograrlo!

Sólo necesitas tres cosas:

  1. Actitud: Predisposición a conseguir los que te propongas.
  2. Motivación: Querer conseguirlo
  3. Trabajo / Perseverancia: Realizar los ejercicios, y los cambios necesarios hasta conseguirlo.
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Autor: Neus Escoda M.

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