Combatiente Rebelde

23 de Julio de 1958 Muere Osvaldo Herrera González

Tomado de: EcuRed ||
Osvaldo Herrera González. Capitán del Ejercito Rebelde, tuvo una activa participación en la última etapa de la lucha por la libertad de Cuba. Nació en la ciudad de Santa Clara el 25 de julio del año 1933. Cursó sus primeros estudios en su lugar de nacimiento, su ciudad natal.
Combatiente Rebelde
El compañero insustituible, como le llamaba Camilo.

Matricula en la Universidad para cursar sus estudios de bachillerato. Al producirse el golpe de estado el 10 de marzo en una de las manifestaciones del directivo estudiantil donde se encontraba Osvaldo, fue expulsado del instituto por su actitud y manifestaciones revolucionarias.

En la capital matricula Derecho en la Universidad de La Habana y continúa la labor conspirativa. Perseguido con saña sube a la Sierra Maestra, y se incorpora a la Columna Uno “José Martí”, comandada por el líder de la Revolución. De ahí pasará a las órdenes del entonces capitán Camilo Cienfuegos quien pronto lo nombra teniente auditor y juntos planean un ataque a Bayamo, que incluye varios puntos clave. Ascendido a capitán por su capacidad y valor, Osvaldo Herrera es seleccionado para reorganizar el Movimiento 26 de Julio en Bayamo, Las Tunas y Holguín.

Ya en la Sierra Maestra bajo el mando de Camilo Cienfuegos quien le asigna la tarea de llevar el diario de Campaña. Después de las sucesos de la huelga de abril toma el mando de una de las guerrillas y sale a cumplir más tarde misiones, le corresponde reestructurar el Movimiento 26 de Julio en Victoria de Las Tunas, Holguín y Bayamo, con los grados de capitán del Ejército Rebelde.

Desarrollando estas actividades es víctima de una cobarde delación, es capturado por los esbirros de la tiranía, lo sometieron a horribles torturas, por su valentía y compromiso con la Patria, no dijo una palabra, nada dijo que pudiera dañar a las tropas rebeldes, sus compañeros del llano y de la Sierra. En un momento que lo dejaron solo, después de haber sufrido los terribles interrogatorios donde cada día, cada momento eran más dolorosas, decidió al ver que lo creían dormido quitarse la vida con el cinto en julio de 1958 ante que cumpliera 25 años de edad.

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Autor: EcuRed




fotografía de Alfredo López

20 de Julio de 1926 Asesinato de Alfredo López Arencibia

Tomado de: Wikipedia ||
Alfredo López Arencibia, a veces referido incorrectamente como López Rojas, (2 de agosto de 1894, Sagua La Grande – 20 de julio de 1926, La Habana) fue un dirigente obrero anarcosindicalista, organizador de los tipógrafos y la Federación Obrera de La Habana (FOH).
fotografía de Alfredo López
Alfredo López Arencibia

A los nueve años comenzó a trabajar en un taller tipográfico. Tiempo después emigró a la ciudad de Camagüey buscando mejorar sus condiciones de vida. Más tarde emigró a La Habana, y consiguió un puesto en la imprenta La Mercantil. Allí supo de las luchas sindicales de los trabajadores por mejorar sus condiciones de trabajo. Más tarde conoció a Inocencia Betancourt, la mujer con la cual compartiría el resto de su vida.

La clase obrera cubana se lanzó a la acción impulsada por las pésimas condiciones de vida y de trabajo y la ausencia de libertades democráticas. En 1918 organizó el Comité Pro Primero de Mayo y, bajo su dirección, se realizó un combativo Día de los Trabajadores. Participó en las huelgas que se realizaron ese año y el siguiente, a las que se unieron obreros de la construcción, ferroviarios, tranviarios, tabacaleros y azucareros de Las Villas y Camagüey. Fue Vicepresidente y luego Presidente del sindicato de los tipógrafos. A finales de 1919 organizó una gran huelga en su sector y tres meses después sus demandas fueron cumplidas.

Participó en el Congreso de 1920, donde logró que fueran aprobadas iniciativas para la creación de una Central Sindical y en Solidaridad con la Rusia Soviética. Se declaró a favor de la Revolución Bolchevique. En 1921 estuvo entre los administradores de la Federación Obrera de La Habana (FOH), el cual fue un momento importante en el proceso de unidad del movimiento sindical cubano. Fue el líder de esta organización, ocupando el cargo de secretario general. En 1925 fue figura clave en la fundación de la Confederación Nacional Obrera de Cuba (CNOC). Inauguró la Escuela Racionalista y colaboró con Mella en la Universidad Popular José Martí.

Conoció a Julio Antonio Mella a inicios de 1923, en plena lucha por la Reforma Universitaria. A finales de 1925, Alfredo es llevado a prisión por los tiranos de Machado donde comparte celda con Mella.

Desaparición y asesinato

Muchos compatriotas lo catalogaron como un hombre de gran valor y capacidad para unir a las masas, incluso algunos llegaron a llamarlo “el hombre de la unidad”. Por el peligro que representaba para su mandato, el general Machado determinó su asesinato. En la noche del 20 de julio de 1926 lo vieron por última vez caminar por la calle Gloria rumbo a Zulueta. Sus restos mortales fueron encontrados varios años después, tras la caída de Machado. .

Autor: Wikipedia

 




periodico con foto de Fidel

17 de Julio de 1959 Renuncia Fidel al cargo de Primer Ministro

Tomado de: Portal Cuba ||
1959 – Renuncia Fidel al cargo de primer ministro
 
Había triunfado la Revolución y el gobierno encabezado por el presidente Manuel Urrutia y el primer ministro Miró Cardona frenaban las medidas de carácter social. Aunque Fidel asume el cargo de primer ministro y se aprueba la Ley de Reforma Agraria, sigue frenándose el proceso revolucionario y se estaba llegando al punto en que las leyes eran aprobadas en el Consejo de Ministros, pero no podían ser publicadas en la Gaceta Oficial por no firmarlas el Presidente.
periodico con foto de Fidel
Renuncia Fidel al cargo de primer minstro
En esta fecha estalla la crisis, renuncia Fidel y, esa noche, ante las cámaras de televisión, explica al pueblo que Urrutia se ha colocado al borde de la traición. Urrutia renuncia y el Consejo de Ministros designa a Osvaldo Dorticós Torrado nuevo presidente de la República. El 26 de julio, urgido por un millón de cubanos que conmemoraban el asalto al Cuartel Moncada, Fidel aceptó retornar a la dirección del Gobierno.

Autor: Portal Cuba




Juan Gualberto Goméz

12 de Julio de 1854, Nace Juan Gualberto Gómez

Tomado de: Ecured ||
Juan Gualberto Gómez. Uno de los patriotas más consecuentes con los principios independentistas que ha tenido la Historia de Cuba. Mencionado por la historiografía cubana casi siempre por ser la persona elegida por José Martí para organizar los preparativos dentro de la Isla para la Guerra de Independencia. La grandeza de su vida y obra estriba en la capacidad que tuvo para desempeñarse con acierto y de manera sobresaliente en distintos ámbitos de la esfera pública y política dentro y fuera de Cuba a lo largo de su existencia.
Juan Gualberto Goméz
Juan Gualberto Gómez

Conspiró durante la preparación de la Guerra Chiquita, por lo que fue detenido el 25 de septiembre de 1879 y confinado a la prisión de Ceuta hasta 1882. Después de fundado el Partido Revolucionario Cubano (10 de abril de 1892), Martí delegó en él para la preparación de la guerra en toda la Isla.

Participó en el fallido alzamiento de Ibarra, Matanzas, el 24 de febrero de 1895. Cinco días después se vio obligado a presentarse a las autoridades de Sabanilla. Fue condenado a 20 años de prisión en los calabozos de Ceuta y Valencia.

Al constituirse el gobierno autónomo español en Cuba, el 1 de enero de 1898, fue puesto en libertad y marchó a Nueva York.

Su muerte se produjo a los 78 años el 5 de marzo de 1933, en la ciudad de La Habana.

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Autor: Ecured

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Mariana Grajales junto a la bandera cubana

12 de Julio de 1815, Natalicio de Mariana Grajales Coello

Tomado de: Wikipedia ||
Mariana Grajales Cuello1​ (Santiago de Cuba, 12 de julio de 1815Jamaica, 28 de noviembre de 1893) fue una destacada patriota cubana, de raza mulata hija de padres dominicanos. Luchadora en las gestas independentistas, paradigma de mujer y madre cubana y progenitora de los Maceo, estirpe que simboliza toda la hidalguía y el valor del pueblo cubano.
Mariana Grajales junto a la bandera cubana
 Mariana Grajales Cuello

Luego del alzamiento en armas de 1868, los hijos e hijas de Mariana se implicaron en la gesta revolucionaria. Los hombres, junto con el padre, se convirtieron en mambises y las mujeres, guiadas por la madre, cubrieron la retaguardia.

Al concluir la guerra en 1878 partió hacia Jamaica, desde donde continuó colaborando con la causa de independencia cubana, junto a sus hijas y nueras, mediante la creación de clubes patrióticos. El 28 de noviembre de 1893, a la edad de 78 años, murió en el exilio mientras sus hijos preparaban el inicio de la Guerra Necesaria donde escribirían otras gloriosas páginas de la Historia de Cuba.

El pueblo de Cuba le debe a Mariana algunos de sus más valiosos héroes como Antonio y José Maceo, a los que ella supo educar justamente y convertir en hombres generosos y valientes capaces de dar su vida por la libertad de su patria.

De ella dijo José Martí: ¿Qué había en esa mujer, que epopeya y misterio había en esa humilde mujer, qué santidad y unción hubo en su seno de madre, qué decoro y grandeza hubo en su sencilla vida, que cuando se escribe de ella es como desde la raíz del alma, con suavidad de hijo, y como de entrañable afecto?

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Nicolás Guillén

10 de Julio de 1902 natalicio de Nicolás Guillén

Tomado de: Ecured ||
Nicolás Guillén Batista (Camagüey, 10 de julio de 1902La Habana, 17 de julio de 1989). Periodista, poeta y político cubano, considerado por su obra como Poeta Nacional de Cuba. Sus ideas revolucionarias lo mantuvieron en el exilio durante los últimos años de la dictadura batistiana regresando a la isla tras el triunfo rebelde de 1959. En la Cuba socialista que llegó al poder en 1959 se integró al Partido Comunista y estuvo entre los fundadores de la Unión de Escritores y Artistas de Cuba, siendo el primer presidente de esta organización. Fue merecedor de la Orden José Martí en 1981.
Nicolás Guillén
Nicolás Guillén
Su poesía está considerada como la más plena expresión de las más legítimas y revolucionarias aspiraciones populares en el período histórico en que se produce. Introdujo el tema negro en la poesía en lengua española. Su obra ha sido traducida a muchos idiomas y ha merecido comentarios elogiosos y estudios de destacadas personalidades de las letras contemporáneas porque ha sabido interpretar a plenitud el espíritu de lucha de los seres humanos, y su esperanza de conquistar una sociedad mejor. Entre sus títulos literarios más destacados se encuentran: Motivos de son, Elegía a Jesús Menéndez, Sóngoro cosongo, El son entero. Por su obra obtuvo el Premio Viareggio y el Premio Nacional de Literatura 1983.

El 17 de julio de 1989, tras una larga enfermedad, fallece en La Habana, Cuba, a los 87 años de edad. Los últimos años de Guillén fueron una agonía para el escritor quien padecía de arteriosclerosis y del mal de Parkinson, durante este tiempo sufrió varios infartos, y a finales de junio del propio 1989 fue sometido a una operación en la que se le amputó la pierna izquierda[22].

En reconocimiento a su obra literaria y actividad política, el Consejo de Estado de la República de Cuba decretó dos días de duelo nacional mientras que la bandera cubana debían ondear a media asta en los edificios públicos y establecimientos militares durante el duelo nacional. El cuerpo de Guillen fue expuesto en la base del monumento a José Martí, de la Plaza de la Revolución, para que el pueblo habanero en representación de todos los cubanos le rindiesen los honores que correspondían a una figura de la talla de Nicolas Guillen. La última guardia de honor fue rendida por el Buró Político del Partido Comunista de Cuba

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Autor: Ecured

 




Juan Manuel Márquez

3 de Julio de 1915 Natalicio de Juan Manuel Márquez

Tomado de: Ecured ||
Juan Manuel Márquez Rodríguez. Joven revolucionario cubano, con larga historia política. Graduado de Bachiller en Ciencias y Letras en el Instituto de Segunda Enseñanza de la municipalidad. Concejal y presidente de la Asamblea del Partido del Pueblo Cubano. Hombre de acción y de pensamiento, que abogó desde temprana edad por la realización de la revolución. Segundo al mando de la expedición del Yate Granma, asesinado por las tropas del régimen batistiano días después del desembarco.
Juan Manuel Márquez
Juan Manuel Márquez Rodríguez

Nació al oeste de La Habana, en Santa Fe, el 3 de julio de 1915. Desde muy joven conoce la vergonzosa realidad que sufría el pueblo de Cuba. Sus padres contribuyeron a formar sus convicciones patrióticas y cívicas que lo llevarían a ser uno de los más activos combatientes por transformar aquella realidad.

El 2 de diciembre de 1956, el Granma toca suelo cubano. Los 82 expedicionarios, exhaustos por la larga travesía y el mal tiempo, tienen ante sí las dificultades del desembarco en una zona de pantanos y manglares. Resulta muy difícil la marcha para llegar a la tierra firme. Al hacerse el recuento del personal, faltan Juan Manuel Márquez y otros siete revolucionarios. Ellos se reúnen con el resto de la expedición dos días después.

Su muerte

Juan Manuel convenció a Fidel de que debían retirarse y comenzaron a marcharse paralelamente hacia un monte que había cerca. Se tiraba cinco o seis metros, a partir de ese momento y luego de haber disparado todas sus balas para cubrir la retirada de sus compañeros, el segundo al mando deambula por inhóspitos parajes acosado por el hambre y la sed. Juan Manuel no logra hallar el camino hacia la Sierra Maestra. Perseguido con saña por las huestes del dictador, Juan Manuel Márquez es detectado y asesinado el 15 de diciembre de 1956.

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Autor: EcuRed




2 de Julio de 1961 muerte de Ernest Hemingway

Tomado de: Internet ||

“HERIDA POR ARMA DE FUEGO.”

Cómo falleció ERNEST HEMINGWAY: el premio Nobel de Literatura 1954, Ernest Hemingway, falleció como consecuencia de un disparo en la cabeza. Todas las hipótesis apuntaron al suicidio.

 Ernest Hemingway con una esopeta

 

Ernest Hemingway con su escopeta Tumba de Ernest Hemingway

El 2 de julio de 1961, a las 7:30 de la mañana la policía de Blaine County recibió la llamada de Mary, la mujer del Hemingway, comunicando lo sucedido.

Cuando los agentes llegaron a su casa encontraron el cuerpo de Hemingway en bata y con pijama, en el vestíbulo de la casa. A su lado había una escopeta calibre 12 de doble cañón con uno de ellos accionado.

Según la declaración de su mujer, el arma se le habría disparado sin intención cuando estaba limpiándola, impactándole el proyectil en la cabeza.

Pero, según el diario norteamericano “The New York Journal-American”, en realidad se trataba de un suicidio.

Pese a que su mujer haya declarado que su marido estaba limpiando el arma, la verdad es que ella se encontraba durmiendo en el momento de los hechos. Además, no se había encontrado material de limpieza junto al cuerpo de Hemingway. Se sabía que el escritor era experto en armas.

El coronel Mc. Goldrick concluyó: “Solo puedo decir hasta el momento, que el disparo ha sido autoinfligido. El tiro ha impactado en su cabeza. No puedo afirmar que haya sido accidental pero tampoco puedo decir que haya sido un suicidio. Nadie estaba ahí para verlo. El informe no tiene que establecer necesariamente si ha sido un suicidio o un accidente, únicamente si ha sido él o por el contrario un asesinato.”

En los últimos tiempos Hemingway había estado preocupado por sus finanzas. También por su seguridad, por sus impuestos, y por que nunca volvería a Cuba para recuperar los manuscritos que había dejado en la bóveda de un banco. Estaba paranoico y pensaba que el FBI estaba monitoreando sus movimientos.

Sus restos se encuentran en el Cementerio de Ketchum, Idaho, EEUU.

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Santiago al atardecer

28 de Junio de 1515 Fundación de Santiago de Cuba

Tomado de: Wikipedia ||
Santiago de Cuba es una ciudad de Cuba, situada en el este de la isla. Es la segunda ciudad más importante del país debido a su economía y población. Fue capital de la antigua provincia de Oriente y actualmente lo es de la provincia del mismo nombre. Fue fundada en 1515 por el conquistador español Diego Velázquez de Cuéllar, entre las primeras siete villas de Cuba.
Santiago al atardecer
Ciudad de Santiago de Cuba al atardecer

El conquistador Hernán Cortés fue el primer alcalde de la ciudad y de allí partió hacia la conquista de México. De Santiago partió también el conquistador y explorador Pánfilo de Narváez con el título de Adelantado además del título de Gobernador rumbo a las costas de Florida en viaje exploratorio, viaje que terminó en fracaso y le costó la vida a Narváez.

Fue la primera capital de Cuba contando con condiciones geográficas excepcionales. Por la bahía santiaguera entraron los primeros esclavos negros a Cuba y con ellos fuertes raíces africanas y españolas.

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Autor: Wikipedia




Elian Gonzalez

Efemémerides 28 de Junio del 2000

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Tomado de:Portal Cuba.cu ||
2000 – Regresa Elián González a la Patria
Niño cubano que permaneció secuestrado en Estados Unidos durante más de 7 meses, regresó finalmente a la Patria.
Elian Gonzalez
Detalle de la imagen
2000 – Regresa Elián González a la Patria
Niño cubano que permaneció secuestrado en Estados Unidos durante más de 7 meses, regresó finalmente a la Patria.

El rechazo del Tribunal Supremo a analizar un nuevo pedido de asilo político para el pequeño cardenense, puso punto final a un caso que comenzó el 22 de noviembre del 1999, cuando Elián fue sacado ilegalmente de Cuba en una embarcación por su madre Elizabeth Brotons.

Tres días después, la embarcación zozobró y de las 14 personas que pretendían llegar a suelo norteamericano, solamente sobrevivieron tres, Elián y dos adultos, quienes fueron rescatados por dos pescadores en aguas cercanas a la Florida.

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Autor: Datos del autor del Post

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Cubanos contra el cáncer de mama

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Tomado de: Portal Cuba Si ||

El 4 de febrero fue designado como el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, pero un día no basta, así que la campaña cubana por la prevención de este flagelo continúa…

Mientras nuestro sistema de salud pública garantiza el acceso y la calidad de los servicios médicos, muchas voces desde el arte se suman a la labor educativa y profiláctica para defender la vida.

 

Imagen de los cenos de una mujer

 

 

La novel percusionista Mari Paz Fernández es uno de los miembros de la red de artistas «Súmate contra la violencia» que también han decidido apoyar y expresarse a favor del diagnóstico temprano de la que ha sido considerada la tercera localización de los tumores malignos en el mundo y la primera en nuestro país:

«Es súper importante autoexaminarse; que las muchachas, la juventud, tengan el conocimiento y se informen sobre estos temas; porque yo digo que todo a tiempo tiene solución; por muy difícil que sea, si se atiende temprano, tiene remedio; pero si lo dejas correr, se puede complicar un poco más. Entonces yo exhorto a las muchachas jóvenes, que me incluyo dentro de ellas, a que se informen en el mismo policlínico de su barrio o con algún médico y estén bien preparadas, porque esto no tiene cara, ni te avisa; al que le tocó, le tocó; por eso es importante estar al tanto».

Muchos especialistas coinciden en que alrededor del 70% de los cánceres de mama son detectados por la propia mujer. Las cubanas tenemos a la mano la oportunidad de asistir, gratuitamente y a tiempo, a los servicios de información, diagnóstico y tratamiento a través del Programa de Detección Temprana del Cáncer de Mama que funciona en todas las provincias del país.

Sin embargo, esta enfermedad representa aún la segunda causa de muerte en el sexo femenino, y aproximadamente un 25% de los casos se diagnostican en etapas III y IV. Es la razón por la que otra joven artista de la red «Súmate», la bajista Tailín Marrero, llama a sacudir prejuicios y temores en pro de la vida:

«Hay mujeres que tienen miedo a veces de ir al médico y deciden esperar, sienten pena de mostrarse al especialista o temor al diagnóstico y después es peor porque todo a tiempo tiene solución, si recibes la atención rápido y la familia apoya, los amigos y uno mismo lucha y es fuerte, puede salir adelante».

Al decir de Danilo Serrano, coordinador de la campaña contra la violencia en la que colaboran la Federación de Mujeres Cubanas, la Asociación Cubana de Naciones Unidas, entre otras instituciones y organizaciones de la sociedad civil: «Súmate siempre se va a comprometer con lo que defienda la calidad de vida, la plenitud y la felicidad de las mujeres y de la sociedad en general, por eso nuestros artistas también se han sensibilizados y llaman a enfrentar el cáncer de mama “por ti, por mí, por nosotros”, porque no lo vemos como un problema solo de la mujer, sino de la familia, de todos».

Y sin ingenuidades, pero con un optimismo y un valor puestos a prueba en la propia experiencia, Tailín nos conmueve: «Este tema me toca muy de cerca, porque a mi abuela ya la hemos sacado de varias fases del cáncer que empezó por un cáncer de mamas y la verdad que esa enfermedad es algo que a nadie le gusta mencionar, pero igual no podemos tenerle miedo, el que esté pasando por algo así lo que tiene es que tener mucha fuerza y creer hasta en lo que no existe, ponerse en manos de los médicos y decir yo sí puedo, yo voy a salir de esto, yo voy a estar bien, positivas en todo momento».

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Autor: Giusette León García

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foto de un hombre

Tecnología: Crean una inteligencia artificial psicópata

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Tomado de: Portal Cuba Si ||
La primera inteligencia artificial psicópata, desarrollada por el Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), fue bautizada “Norman”, en honor al protagonista del filme “Psicosis”, Norman Bates.
foto de un hombre
Norman Bates (interpretado por el ya fallecido Anthony Perkins), el personaje de ‘Psicosis

  Tras las inteligencias artificiales racistas y sexistas, llegó la hora de la psicópata, que tras “ver” imágenes macabras da respuestas inquietantes al método de psicodiagnóstico conocido como “Test de Rorschach”, utilizado desde 1921 para evaluar la personalidad.

El experimento, desarrollado por el Media Lab del MIT, tiene como objetivo demostrar que el modo en que se entrenan estos algoritmos puede influenciar negativamente su comportamiento posterior.

El algoritmo que le dio vida a Norman es capaz de observar una foto y comprender el contenido después de haber construido una base de datos con imágenes. Los investigadores lo “entrenaron” con imágenes de personas moribundas tomadas de un directorio del sitio Reddit, mientras que otra inteligencia artificial se entrenó con fotos de personas y animales en distintas situaciones, ninguna dramática.

Ambas fueron luego sometidas al famoso Test de Rorschach, en el que se les pidió interpretar las manchas de tinta para evaluar su personalidad. La diferencia entre ambas interpretaciones resultó evidente.

La mancha que la inteligencia “normal” interpretaba como “un grupo de pájaros sobre una rama” para Norman era “un hombre que sufría una descarga eléctrica. Un “florero” se convertía en “un hombre a quien le dispararon a muerte” y “un guante de béisbol” fue interpretado como “un hombre asesinado por una ametralladora”. “Norman nace del hecho que los datos que son utilizados para entrenar un algoritmo influencian de modo significativo el comportamiento”, dijeron los científicos que desarrollaron la inteligencia artificial.

Agregaron que, por lo tanto, “cuando las personas hablan de comportamientos racistas o incorrectos el problema no es el algoritmo en sí, sino en los datos usados”.

El problema ya surgió en distintas oportunidades en el pasado. El ejemplo más famoso es el de “Tay”, la inteligencia artificial desarrollada por Microsoft bajo la forma de usuario de Twitter, que pocos días después de su lanzamiento se transformó en racista a causa de los comentarios que leía.

Un estudio publicado en la revista Science hace aproximadamente un año demostró luego que los algoritmos incorporar los mismos prejuicios de quien los programa. Y, por ejemplo, asocian términos muy negativos a las minorías étnicas o los referidos a labores domésticas con las mujeres.

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Escrito por  ANSA

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Infusiones, solo el tiempo necesario

Tomado de: Portal Cuba ||

Verde, negro o rojo una taza de té u otra infusión de plantas siempre reconforta, además de resultar ideal para facilitar la digestión, contribuir a conciliar el sueño, expulsar los molestos gases o simplemente por el simple placer de beberla.

Té medicinales
Té verde Bolsita de té

Sin embargo, en todos los casos debemos tener presente aspectos esenciales como la temperatura del agua y la duración de la infusión pues varía según el tipo de té y puede aumentar la presencia de distintas sustancias.

Según los especialistas, lo ideal es calentar el agua en un cazo o recipiente aparte y luego verterla sobre el té u otras hierbas en el recipiente donde se desee tomar, para de este modo controlar la temperatura correcta.

Asimismo se recomienda utilizar agua mineral o filtrada para que la cal o la sal no interfieran en el sabor, el tiempo de preparación.

De acuerdo a los expertos, el tiempo estimado de “inmersión” es el siguiente: té verde (entre dos y tres minutos); té rojo o semifermentado o post fermentado (tres minutos); té negro (entre tres y cinco minutos); y otras infusiones (entre cinco y diez minutos.)

¿Qué sucede cuando dejamos la bolsita de té o de yerbas más tiempo del señalado? Pues puede aumentar el sabor del té y oscurecer el color de la bebida, con su consiguiente afectación para el esmalte de los dientes. Sumemos a ello que en ese período extra se extrae del té una mayor cantidad de taninos (sustancias muy astringentes), que confiere un sabor amargo; en el caso particular de las hierbas ocasiona efectos secundarios, como el aumento de la concentración de cafeína.

Tampoco debe estrujarse la bolsita de hierbas o remojar la bolsita metiéndola y sacándola del agua repetidamente. En el primer caso, no existe espacio para que las hojas se expandan y se obtiene un sabor más amargo; en el segundo, también se favorece el aumento del contenido en cafeína.

Finalmente unas precisiones: el agua a adicionar no debe hervir. Su temperatura puede oscilar entre los 50º y 80º, si se trata de té verde, y entre 90º y 95º, en el caso del té negro.

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Autor: Lucía Sanz Araujo

 




Un corazón

Enfermedades cardiovasculares: los 7 tipos más comunes y sus síntomas

Tomado de: Viviendo la Salud ||

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo: de hecho, en el año 2015 el 32% de todos los fallecimientos (es decir, 18 millones de personas) se debieron a este tipo de afección, mientras que en 1990 el porcentaje era algo inferior al 26% (Mendis et al., 2001).

Un corazón
Las enfermedades del sistema circulatorio incluyen el infarto, el ictus o la arritmia cardiaca.

En este artículo vamos a describir las características principales de los 7 tipos más comunes de enfermedad cardiovascular (del corazón y del sistema circulatorio), incluyendo sus síntomas, sus causas y su relación con otras alteraciones.

¿Qué son las enfermedades cardiovasculares (o coronarias)? Definición de cardiopatía

Las enfermedades cardiovasculares también son llamadas “coronarias”, “circulatorias” o “cardiopatías”. Como se puede deducir de su nombre, se trata del conjunto de trastornos que afectan al corazón y al resto del sistema circulatorio del ser humano, y pueden tener un carácter crónico (como es el caso de la hipertensión arterial y de las arritmias) o episódico (por ejemplo los infartos cerebrales y los de miocardio).

El sistema cardiovascular o circulatorio se encarga de que la sangre, y en consecuencia los nutrientes y el resto de sustancias que contiene, incluyendo los glóbulos rojos y los blancos, fluya de forma adecuada por el cuerpo. Está compuesto por el corazón, por la sangre que éste bombea y por los vasos sanguíneos, esto es, las arterias, las venas y los capilares.

Dado que el concepto de enfermedad cardiovascular engloba un gran número de afecciones distintas, las manifestaciones de estas también varían según el tipo de trastorno y el caso concreto. De este modo, los síntomas más comunes de las enfermedades del corazón incluyen el dolor en el pecho, los problemas para respirar, los mareos, las sensaciones de debilidad o las dificultades para coordinar los movimientos y para mantener el equilibrio.

Los datos disponibles indican que este tipo de enfermedad es más común en personas mayores, así como en varones en comparación con las mujeres. Además los síntomas tienden a aparecer de forma mucho más temprana en los hombres (con una media de unos 10 años de diferencia). La prevalencia de los trastornos del sistema circulatorio es claramente mayor en los países ricos que en los pobres; por ejemplo, son infrecuentes en África.

Por otra parte, factores como el consumo regular de tabaco y de alcohol, la falta de ejercicio físico, el sobrepeso y la obesidad, la diabetes mellitus o ciertos tipos de malformación congénita aumentan de forma muy significativa el riesgo de sufrir este tipo de alteraciones; por tanto, podemos decir que estas son las principales causas de los trastornos cardiacos y circulatorios.

Los 7 tipos principales de enfermedades del corazón y del sistema circulatorio

Los trastornos del sistema circulatorio se clasifican en distintos tipos en función de características como la localización de las alteraciones (por ejemplo, pueden ser cardiacos o periféricos), de si son episódicos o crónicos o de si sus causas consisten en factores genéticos o bien se derivan principalmente del estilo de vida.

Independientemente de estos hechos, nos vamos a centrar en describir de forma sintética 7 de las enfermedades cardiovasculares más comunes: la hipertensión arterial, la aterosclerosis, la insuficiencia cardiaca, la arritmia, el infarto de miocardio, el soplo y el ictus, también llamado infarto o derrame cerebral, apoplejía y accidente cerebrovascular.

1. Hipertensión arterial

La hipertensión se diagnostica cuando la presión sistólica (la que se debe a la contracción del músculo cardiaco o miocardio) es mayor que 140 mmHg (milímetros de mercurio) o cuando la diastólica (distensión cardiaca) es superior a 90 mmHg.

Esto hace que la sangre no pueda fluir de forma normal por el sistema circulatorio, lo cual aumenta de forma muy significativa el riesgo de sufrir otras enfermedades cardiovasculares, como la insuficiencia cardiaca y el ictus. No obstante, por lo general las personas con hipertensión no presentan síntomas o signos visibles, o por lo menos estos no suelen ser muy llamativos.

2. Aterosclerosis

En ocasiones, sobre todo cuando la dieta o el nivel de actividad física son poco saludables, las moléculas de grasa y otras sustancias se acumulan en las paredes de las arterias y hacen que se endurezcan, dificultando el flujo sanguíneo e incrementando la probabilidad de que se produzcan accidentes cardiovasculares, incluyendo los derrames cerebrales.

El término “arterioesclerosis”, aunque muy similar, no es exactamente un sinónimo; esta palabra hace referencia al endurecimiento de las arterias causado por cualquier factor, mientras que “aterosclerosis” hace referencia al tipo más común de arterioesclerosis -esto es, a los casos que se deben específicamente a la acumulación de moléculas lipídicas.

3. Insuficiencia cardiaca

La insuficiencia cardiaca se da el corazón no puede bombear bien la sangre que nuestro organismo necesita para poder funcionar con normalidad. Esto provoca síntomas como taquicardia, soplos cardíacos, estertores pulmonares y problemas para respirar (disnea). Antes se hacía referencia a esta enfermedad como “insuficiencia cardiaca congestiva”.

4. Arritmia

Las arritmias consisten en alteraciones de la frecuencia cardiaca. Pueden producirse tanto por exceso de ritmo (taquicardia) como por defecto de éste (bradicardia), y sus causas dependen del caso en particular, pudiendo estar la arritmia influida por factores relacionados con el estilo de vida, con otros tipos de enfermedad cardiovascular o con la herencia genética.

5. Infarto agudo de miocardio

“Infarto agudo de miocardio” es el término médico para referirse al ataque al corazón. Se trata de una disminución o interrupción de la circulación de la sangre que se dirige a la musculatura del corazón (es decir, al miocardio) que lesiona o destruye parte del tejido de esta parte del cuerpo. Se suele detectar a partir de dolor en el pecho, problemas para respirar y mareos.

6. Soplo en el corazón

Los soplos en el corazón son sonidos anormales detectados mediante auscultación que se deben a un incremento del flujo de sangre asociado a problemas en una de las válvulas cardiacas. Se clasifican en función de factores como la duración, la topografía, la localización o la intensidad del ruido; en este último sentido, existen 6 grados de soplo según su fuerza.

7. Ictus, infarto cerebral o accidente cerebrovascular

Decimos que se ha producido un infarto o derrame cerebral cuando la interrupción del flujo de sangre y de oxígeno al cerebro causa la muerte (necrosis) de una parte del tejido de este órgano. Los ictus pueden dejar secuelas graves en muchas funciones cerebrales, como el movimiento o el lenguaje, especialmente el hablado. Lo más común es que se deban a la presencia de coágulos sanguíneos

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Autor: Alex Figueroba

 




Imagén de un corazón en una radiografía

Enfermedades cardiovasculares

Tomado de: Ecured ||
Enfermedades cardiovasculares. El término es usado para referirse a todo tipo de enfermedades relacionadas con el corazón o los vasos sanguíneos, (arterias y venas). Este término describe cualquier enfermedad que afecte al sistema cardiovascular (usado en MeSH), es utilizado comúnmente para referirse a aquellos relacionados con la arteroesclerosis (enfermedades en las arterias). Estas condiciones tienen causas, mecanismos, y tratamiento similares.
Imagén de un corazón en una radiografía
Todo tipo de enfermedades relacionadas con el corazón]] o los vasos sanguíneos, (arterias y venas).
 En la práctica, las enfermedades cardiovasculares son tratadas por cardiólogos, cirujanos torácicos, cirujanos vasculares, neurólogos, y radiólogos de intervención, dependiendo del sistema del órgano tratado. Existe un considerable enlace entre estas especialidades, y es común para ciertos procesos que estén diferentes especialistas en el mismo hospital.

Definición

Las enfermedades cardiovasculares son la arteriosclerosis, enfermedad de las arterias coronarias, del corazón, enfermedad valvular, arritmias, insuficiencia cardíaca, hipertensión, hipotensión ortostática, shock, endocarditis, enfermedades de la aorta y sus ramas, los trastornos de la periférica vascular]] del sistema, y la enfermedad cardíaca congénita.

Causas

Causas de un ataque cardiaco

Aunque el término enfermedades cardiovasculares puede usarse para referirse a muchos tipos de problemas del corazón o de los vasos sanguíneos, éste se utiliza frecuentemente para hablar sobre los daños provocados al corazón o a los vasos sanguíneos por la ateroesclerosis, una concentración de sustancias lipídicas en tus arterias. Con el tiempo, la presión en las arterias puede provocar que las paredes se engrosen y se pongan tiesas algunas veces restringiendo el fluido a tus órganos y tejidos. Este proceso se llama aterosclerosis o endurecimiento de las arterias.

La aterosclerosis es la causa más común de las enfermedades cardiovasculares y es provocada por:

  • Una dieta poco saludable.
  • Falta de actividad física.
  • Estar pasado de peso.
  • Fumar.

Síntomas y signos frecuentes de una enfermedad cardiovascular

  • Dolor o molestia en el pecho, brazos, hombro izquierdo, mandíbula o espalda.
  • Dificultad para respirar.
  • Náuseas.
  • Vómitos.
  • Mareos.
  • Confusión.
  • Pérdida del habla momentánea.
  • Pérdida de fuerza en alguno de los miembros.
  • Pérdida del equilibrio.
  • Cosquilleo en alguna parte de la cara.
  • Debilidad.
  • Dolor de cabeza intenso y punzante.
  • Desmayos.

Todos estos síntomas o signos pueden parecer inespecíficos, por eso, ante la presencia de cualquiera de ellos es muy importante recurrir al médico. De esta forma se podrá prevenir y revertir una cardiopatía que puede derivar en una complicación mayor.

Tipos

  • Cardiopatía coronaria: Es una enfermedad que afecta a los vasos sanguíneos que irrigan el músculo cardíaco o miocardio.
  • Cardiopatía reumátic: Son lesiones del miocardio y de las válvulas cardíacas originadas por la fiebre reumática (enfermedad causada por una bacteria llamada estreptococo)
  • Cardiopatías congénitas: Son malformaciones en el corazón presentes desde el nacimiento.
  • Enfermedades cerebrovasculares: Enfermedades que afectan a los vasos sanguíneos que irrigan el cerebro.
  • Arteriopatías periféricas: Es una enfermedad de los vasos sanguíneos que irrigan los miembros superiores e inferiores.
  • Trombosis venosas profundas y embolias pulmonares: Se producen coágulos de sangre (trombos) en las venas de las piernas, los cuales pueden desprenderse y tapar los vasos del corazón y pulmones.

Biomarcadores

Algunos biomarcadores están hechos con el propósito de brindar detalladamente los riesgos de una enfermedad cardiovascular. Sin embargo, el valor clínico de estos biomarcadores es cuestionable. Actualmente los biomarcadores que pueden reflejar un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares incluyen:

  • Mayor fibrinógeno y concentraciones de sangre PAI-1.
  • Elevada homocisteína, o incluso nivel más de la mitad
  • Niveles elevados de sangre de dimetil arginina asimétrica.
  • Elevada inflamación medida por el reactivo-C proteína.
  • Niveles elevados de sangre del péptido natriurético cerebral (también conocido como tipo-B) (BNP).

Factores de riesgo

Se pueden dividir en dos tipos:

  • No modificables
  • Edad. A medida que una persona va envejeciendo, su corazón también lo hará. Por este motivo, las personas de edad avanzada son las principales víctimas de la mayor parte de las cardiopatías.
La incidencia de la insuficiencia cardiaca se duplica a partir de los 40-45 años, según señalan desde la Fundación Española del Corazón
  • Sexo. Los hombres tienen más riesgo de tener una patología cardiovascular que las mujeres. Los expertos atribuyen esto a que las hormonas femeninas ejercen un efecto protector. De hecho, con la menopausia se produce un aumento del índice de las enfermedades de corazón en la mujer.
  • Herencia genética. En los últimos años los especialistas han observado que existe cierta concentración de patologías cardiovasculares en algunas familias, por lo que se considera que podría existir un indicio de causa genética.
  • Modificables
  • Hipertensión arterial. Es una enfermedad caracterizada por un incremento de las cifras de presión arterial por encima de 140/90 mmHg y considerada uno de los principales problemas de salud pública en los países desarrollados.
Los individuos con una tensión arterial entre 130/80 y 139/89 tienen el doble de riesgo de desarrollar hipertensión arterial que los individuos con valores menores.
La hipertensión es asintomática y fácil de detectar, sin embargo, cursa con complicaciones graves y letales si no se trata a tiempo. En el 90 por ciento de los casos la causa es desconocida por lo cual se le ha denominado ‘hipertensión arterial esencial’, la cual presenta una fuerte influencia hereditaria. Asimismo, en la ‘hipertensión arterial secundaria’, existen causas directamente responsables de la elevación de las cifras tensionales. Esta forma de hipertensión puede servir de alerta para localizar enfermedades más graves.
  • Colesterol. Es uno de los factores de riesgo importantes ya que, si sus niveles se elevan pueden producir hipercolesterolemia. De hecho, las personas con niveles de colesterol en sangre de 240 mg/dl tienen el doble de riesgo de sufrir un infarto que las que tienen cifras de 200.
Otro motivo importante es que cuando las células son incapaces de absorber todo el colesterol, éste se puede adherir a las paredes de las arterias facilitando el estrechamiento y la formación de la ateroesclerosis.
  • Diabetes Mellitus. Las personas que tienen diabetes mellitus tienen mayor riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular, por lo que la prevención de esta patología es clave.
Los motivos son que la glucosa puede elevarse en la sangre, deteriorar los vasos sanguíneos y acelerar la ateroesclerosis. Además, la diabetes mellitus también aumenta el riesgo de desarrollar otras enfermedades como las enfermedades cerebrovasculares.
  • Tabaquismo. Es el factor de riesgo más importante puesto que la incidencia de las patologías cardiovasculares en fumadores es tres veces mayor que en el resto de las personas. Desde la Fundación Española del Corazón señalan que la posibilidad de padecer una enfermedad del corazón es proporcional a la cantidad de cigarrillos fumados al día y al número de años en los que mantiene el tabaquismo.
  • Sedentarismo. Los cambios de estilo de vida en las sociedades occidentales han propiciado que el sedentarismo aumente en la población general pese a que se ha relacionado el estilo de vida sedentario con la mortalidad cardiovascular.
Las personas que no realizan ninguna actividad física tienen más riesgo de tener hipertensión, ateroesclerosis y enfermedades respiratorias.
  • Obesidad. Interviene en el desarrollo de muchas patologías. En el caso de las enfermedades cardiovasculares, si la grasa se acumula en el abdomen afectará más riesgo cardiovascular.

Prevención

A pesar del éxito de las investigaciones de Dean Ornish en los años ochenta y noventa, la mayoría de las personas y doctores no creen en las investigaciones realizadas, que demuestran que la reducción del estrés y la dieta pueden prevenir, eliminar, y reducir casi todas los tipos de enfermedades del corazón. A la vez que muchas personas confían en medicamentos (como la aspirina) que pueden disminuir los factores de riesgos como ataques del corazón, pero incrementan otros como la hemorragia y a menudo no tienen impacto alguno en la morbilidad a largo plazo.

Tratamiento

A diferencia de otras condiciones médicas crónicas, las enfermedades cardiovasculares son tratables y reversibles, incluso después de llevar un largo tiempo con la enfermedad. El tratamiento está enfocado en la dieta y la reducción del estrés.

Detección

Complejos de fibrina y de plaquetas pueden ser vistos con la técnica de microscopía de campo oscuro. Son mucho más grandes que los glóbulos rojos y fácilmente pueden bloquear los capilares. Estos complejos son claramente visibles en un campo oscuro, pero no en las muestras de campo teñido brillante porque los diferentes métodos de teñido los opacan. Este método de detección temprana permite identificar a las personas en situación de riesgo y tomar las medidas oportunas.

Diferentes enfermedades cardiovasculares

  • Aneurisma.
  • Angina.
  • Aterosclerosis.
  • Accidente cerebro vascular apoplejía.
  • Enfermedades cerebro vasculares.
  • Insuficiencia cardíaca congestiva.
  • Enfermedad de la arteria coronaria.
  • Infarto agudo de miocardio (Ataque de Corazón).
  • Enfermedad vascular periférica.

Investigación

Las causas, prevención y/o tratamiento de todos los tipos de enfermedades cardiovasculares son campos activos de la investigación biomédica, con cientos de artículos científicos publicados semanalmente. Un énfasis reciente es un enlace entre la inflamación de bajo grado y sus posibles intervenciones. La proteína de reactivo-C (CRP) es un marcador inflamable que puede estar presente en pacientes con riesgo a enfermedades cardiovasculares con elevados niveles en la sangre.

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